Các nhà nghiên cứu từ Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (MGH) đã xác định một tập hợp các yếu tố có thể thay đổi từ 100 trường hơn có thể đại diện cho các mục tiêu có giá trị để ngăn ngừa trầm cảm ở người lớn. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm thần học Hoa Kỳ, nhóm nghiên cứu chỉ ra rằng kết nối xã hội là yếu tố bảo vệ mạnh nhất đối với bệnh trầm cảm. ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng cho rằng giảm các hoạt động ít vận động như xem TV và ngủ trưa vào ban ngày cũng có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm.
Trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật trên toàn thế giới, nhưng cho đến nay các nhà nghiên cứu chỉ tập trung vào một số ít các yếu tố nguy cơ và bảo vệ, thường chỉ ở một hoặc hai lĩnh vực. Nghiên cứu của chúng tôi cung cấp bức tranh toàn cảnh nhất cho đến nay về các yếu tố có thể thay đổi được có thể tác động đến nguy cơ trầm cảm. "
Karmel Choi, Tiến sĩ, điều tra viên tại Khoa Tâm thần học và Đại học Harvard T.H. Chan School of Public Health, và tác giả chính của bài báo.
Để đạt được điều đó, các nhà nghiên cứu đã thực hiện một cách tiếp cận hai giai đoạn. Giai đoạn đầu tiên dựa trên cơ sở dữ liệu của hơn 100.000 người tham gia tại Ngân hàng sinh học Vương quốc Anh - một nghiên cứu thuần tập nổi tiếng thế giới về người lớn - để quét một cách có hệ thống một loạt các yếu tố có thể sửa đổi có thể liên quan đến nguy cơ phát triển chứng bệnh trầm cảm, bao gồm cả tương tác xã hội, sử dụng phương tiện, cách ngủ, chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và tiếp xúc với môi trường. Phương pháp này, được gọi là quét liên kết toàn bộ tiếp xúc (ExWAS), tương tự như các nghiên cứu liên kết toàn bộ gen (GWAS) đã được sử dụng rộng rãi để xác định các yếu tố nguy cơ di truyền đối với bệnh. Giai đoạn thứ hai lấy những ứng cử viên có thể điều chỉnh mạnh nhất từ ExWAS và áp dụng một kỹ thuật gọi là ngẫu nhiên Mendel (MR) để điều tra những yếu tố nào có thể có mối quan hệ nhân quả với nguy cơ trầm cảm. MR là một phương pháp thống kê coi sự biến đổi di truyền giữa mọi người như một loại thí nghiệm tự nhiên để xác định xem liệu mối liên hệ có khả năng phản ánh quan hệ nhân quả hơn là chỉ tương quan hay không.
Phương pháp tiếp cận hai giai đoạn này cho phép các nhà nghiên cứu MGH thu hẹp lĩnh vực này thành một nhóm nhỏ hơn các mục tiêu có triển vọng và có khả năng gây ra bệnh trầm cảm. Jordan Smoller, MD, ScD cộng sự chỉ ra rằng: “Điểm nổi bật nhất trong những yếu tố này là tần suất tâm sự với người khác, nhưng cũng là những chuyến thăm với gia đình và bạn bè, tất cả đều làm nổi bật tác dụng bảo vệ quan trọng của kết nối xã hội và gắn kết xã hội”. trưởng bộ phận nghiên cứu tại Khoa Tâm thần học MGH, và là tác giả chính của nghiên cứu. "Những yếu tố này bây giờ phù hợp hơn bao giờ hết vào thời điểm xã hội xa cách và tách biệt khỏi bạn bè và gia đình." Các tác động bảo vệ của kết nối xã hội hiện diện ngay cả đối với những người có nguy cơ cao bị trầm cảm do tổn thương di truyền hoặc chấn thương đầu đời.
Mặt khác, các yếu tố liên quan đến nguy cơ trầm cảm bao gồm thời gian xem TV, mặc dù các tác giả lưu ý rằng cần phải nghiên cứu thêm để xác định xem nguy cơ đó là do tiếp xúc với phương tiện truyền thông hay liệu thời gian ngồi trước TV có phải là đại lượng cho việc ít vận động. Có lẽ đáng ngạc nhiên hơn, xu hướng ngủ trưa ban ngày và sử dụng vitamin tổng hợp thường xuyên dường như có liên quan đến nguy cơ trầm cảm, mặc dù vẫn cần nghiên cứu thêm để xác định xem chúng có thể đóng góp như thế nào.
Nghiên cứu MGH cho thấy một cách tiếp cận mới quan trọng để đánh giá một loạt các yếu tố có thể sửa đổi và sử dụng bằng chứng này để ưu tiên các mục tiêu cho các can thiệp phòng ngừa trầm cảm. Smoller nói: “Trầm cảm gây ra một thiệt hại lớn cho các cá nhân, gia đình và xã hội, nhưng chúng ta vẫn biết rất ít về cách ngăn ngừa nó. "Chúng tôi đã chứng minh rằng giờ đây có thể giải quyết những câu hỏi có ý nghĩa rộng rãi về sức khỏe cộng đồng này thông qua một phương pháp tiếp cận dựa trên dữ liệu, quy mô lớn mà không có sẵn vài năm trước đây. Chúng tôi hy vọng công việc này sẽ thúc đẩy những nỗ lực hơn nữa để phát triển chiến lược ngăn ngừa trầm cảm. " Cách tiếp cận hai giai đoạn của nghiên cứu cũng có thể được sử dụng để thông báo về việc ngăn ngừa các tình trạng sức khỏe khác.
Nguồn: Bệnh viện đa khoa Massachusetts
Nhận xét
Đăng nhận xét